音频：如何默祷（点击听音频）

敌对双方在谈判，希望的曙光，任何一线希望都有助于防止愤世嫉俗和心硬。当心灵屈服于它的影子力量——绝望、愤怒、嫉妒、骄傲、欲望等等——它就不能再被相信可做出正确判断。不可避免地，我们在这种心态下做出的决定会让事情变得更糟。当我们无法识别和命名占领我们的黑暗势力时，情况已经变得更糟。 你如何与一个没有批判性自我意识的人谈判? 这是信任的缺乏，没有信任，人类的关系就会瓦解。  

在我们从新冠时代缓慢崛起的过程中，我们正在意识到它所带来的变化。不仅对工作模式和沟通方式有影响，而且对一般的心理健康也有影响，尤其是对儿童。我们已经将心理健康医疗化，就像我们对待健康的大多数方面一样，通常将其简化为药物可以解决的问题。 一位学生曾经告诉我，她去看医生，向医生解释她非常亲密的祖母去世以及她曾经信任的男友不忠让她感到何其沮丧。她话还没说完，医生就给她开药方，叫她一个月后再来。 

作为人类，我们是受身体、精神和属灵法则支配的复合实体。若我们将这些交织在一起的维度中的任何一个排除在等式之外，它就会在所有维度中变得不平衡。 

数年前，在一个特别不健康的时期，教廷表示不赞成在神学院中设置女性灵修导师职务。我认识一位修女，她是一所大型神学院备受爱戴和尊敬的灵修导师，她告诉我被告知要准备迎接来自罗马的视察。当视察主教到来时，神学院的教职员都聚集起来迎接他。他和颜悦色地走进来，与每个人握手，除了女人。

你如何与那些狂热者、不诚实者、不值得信任者、精神病患者谈判？当事情不正常时，不要假装它们是正常的。诚实地说话，正如耶稣在面对审判时所做的那般。

理解印度哲人拉玛那・马哈希的说法：无「我」的真理之光是最伟大的克己。当自我的阴暗力量被清除时，真理就会闪耀。然后，在一个简单、透明的空间里，没有隐藏阴影的暗角，一种伟大的、修正的克己展现了自己。（文之光）