深度与意义的渴望(六)回归自我

2022-06-07 16:27   基督徒默祷  阅读量:3466

如何默祷(文本及朗读)

今晚我希望试着为你们描述什么是真正的默祷。默祷是一种进入自我中心的简单方法,警觉地,有活力地,安静地居于此刻。问题是,大多数人其实还生活在一个不可思议的浅薄层面里。通过默祷,我们寻找到通向自我内在(存在)的道路。

 

默祷这个词来源于拉丁语meditare,意思是stare in medio,居于中心。默观也是这个意思。默观这个词非指看着什么:看着天主或其他什么。默观指和天主一起在圣殿里。这个圣殿就是你们的心,自我的内在(存在)。

 

借由默祷,我们走出生活的浅薄层面,走进深层。在默祷中,我们出离生命中那些短暂易逝的事物,进入永恒。所有宗教的终极目标就是回归,重新回归自我。重新与我们的内心关联就是所有宗教的目的。

 

根据基督信仰的启示,天主圣神临于我们心中,在我们的灵魂深处。只有当我们踏上回归之路,有了亲身的体验,我们才会发现,事实上只有一个中心,那也是一切的中心。

 

我认为我们每个人都应该在自我的体验中去发现,这是每个圆满生命的首要责任:回到我们的内心,活出来自心底深刻的潜能。我们发现,当我们与内心相连时,我们也就与所有的心相连。真正有灵修的人会学习与自己和谐相处,与整个受造世界和谐相处。

 

可以这样说:居于内心就是存在于天主内。用耶稣的话来说就是,“天国就在你们中间。”(路17:21)我们必须谨记天国不是一个地方,而是一个经验,一种对天主力量的真切经验。基督信仰认为经验到的那种力量就是爱的力量。

 

圣十字若望这样说:“天主是我灵魂的中心。”在这个中心里,我们体验超越一切的静默,静止和平静。通向这个中心的道路就是短诵。

 

让我更具体一点,在默祷中,我们寻求进入一个愈加深刻的纯朴中。我们通过遗忘、舍弃,简化一切为进入这个层次。我们放下语言、思想,只诵念短颂,这样我们便可进入至深处。

 

所有人都必须明白一点,你们不能只做一点点默祷。如果你们想要默祷,就必须将它作为你们生活的中心。必须确保让生活中的一切与你们的心灵和谐保持一致。你们不能一边度着双重生活,一边还能保持身心和谐地走向深处,走向启示,走向心底的活力。你们必须成为一个纯朴的人,表里合一生活的人。

 

我希望读一段圣伯多禄第一封书信中的话来作为结语,这是我们所有人都应该仔细聆听的一段话。对于当代人来说,学习默祷的关键,在于要对自我的能力有充分把握,同时也要切实地相信,比起日常的浅薄,我们可以生活得更有深度。圣伯多禄的这些话要我们认识到自己究竟是谁,认识到我们的尊严,我们存在的神奇,最重要的是,认识到我们有爱的能力。

 

“你们接近了他,即接近了那为人所摈弃,但为天主所精选,所尊重的活石,你们也就成了活石,建成一座属神的殿宇,成为一班圣洁的司祭,以奉献因耶稣基督而中悦天主的属神的祭品。至于你们,你们却是特选的种族,王家的司祭,圣洁的国民,属于主的民族,为叫你们宣扬那由黑暗中召叫你们,进入他奇妙之光者的荣耀。”(伯前2:4-5,9)

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