爵式灵修|祈祷篇39.祈祷三个阶段

2022-04-29 10:09 文/多玛斯▪格林阅读量:2355

第一阶段：认识天主

为了能够听见天主，我们在祈祷时首先要保持安静。我相信基本上像做瑜伽、打禅，以及诵念〈耶稣祷文〉这些方式都能使我们安静，另外，一些外在辅助，如听轻音乐、漫步等等也能帮助我们安静下来。类似这些帮助我们获得安静的技巧是有的。

值得注意的是，无论我多么安静，都不意谓着天主临在。这些技巧并不是去「让」天主说话，而是帮助自己准备聆听的态度。终究是天主自己决定祂是否发言。

在与天主的相遇中，我们是「广播收音机」。第一个要被问的问题是，我是否能够安静地聆听？第二个问题是，收音功能是否齐全、调整正确？

4，良好的工作规律

我们所谓的「技巧」是什么意思呢？过去，我曾经使用收音机的比喻来描述祈祷的技巧，后来，我又发现一个加深此比喻的方法。不过就姑且让我们先用收音机吧。我想听古典乐的时候，首要之物是一个好的接收器。如果我没有收音机，或是它坏掉了，电台再怎么播放，我都听不到。现在，假设我有一台收音机，为了听清楚，首先我必须让身旁的一切安静下来，此刻，就会有一些帮助我获得安静的技巧。如果我在自己的房间听收音机里的音乐时，突然电话响了(如往常一样) ，有时电话收讯不佳的话，我得关上收音机，否则便听不清楚对方的声音。我会请他们稍待片刻，起身关掉收音机，如此，我便能听到电话另一头的声音。为了听见电话那一头的声音，你应该有一个安静的环境；为了听收音机，你也需要有相同的环境。

同样，为了能够听见天主，我们在祈祷时首先要保持安静。这也是我用收音机作比喻的寓意所在。我相信基本上像做瑜伽、打禅，以及诵念〈耶稣祷文〉这些方式都能使我们安静，另外，「非祈祷式」的一些外在辅助，例如聆听轻音乐、漫步等等也能帮助我们安静下来。类似这些帮助我们获得安静的技巧是有的。但值得注意的是，无论我多么安静，都不意谓着天主临在。这些技巧并不是去「让」天主说话，而是帮助自己准备聆听的态度。终究是天主自己决定祂是否发言。

当我们安静下来，我们要做的第二件事情是看看「收音机」是否运作。我们需要一台功能齐全、调频正确的收音机。同样，在我们的祈祷生活里，这也意谓着净化的技巧。在与天主的相遇中，我们是「广播收音机」。第一个要被问的问题是，我是否能够安静地聆听？第二个问题是，收音功能是否齐全、调整正确？我以此比拟在一个好的祈祷生活里，除了安静之外，我们也需要一个功能齐全、调频正确的收音机。这也是我们生命中所有的净化技巧所在。

生活在压力充斥的时代，许多人寻找着镇静剂，一些诸如冥想之类的活动就是他们的镇静剂。但是对自我认知的强调却往往被忽略。这种自我认知便是真诚地面对自我，唯有如此，我们才能与天主相遇。

未完待续

节选自《祈祷三个阶段》

往期精彩：

爵式灵修|祈祷篇8.花时间与天主在一起（一）