爵式灵修|祈祷篇33.初学者的祈祷（十二）

2022-03-18 09:15 文/威廉•贝瑞阅读量:5429

我们要知道，想要在天主面前表现自己是「善」的，这个念头是祈祷的一大障碍。我们可以求祂帮助，使我们更诚实地面对自己的情绪。例如：我想求天主帮忙，让我能宽恕他，可是我根本就不想原谅他。那么我就求天主让我能诚实地面对自己好了。

在生气的时候，我们可能把持不住自己，我们怒不可遏、气昏了头；然而，耶稣却会倾听我们、治愈我们。我们的怒气最安全的去处就是天主，祂会助我们把它疏导到有用的方面去。硬把怒气压下来会使我们像颗即将引爆的定时炸弹。

在向天主坦白自我的过程里，我们会发现天主能处理和治愈我们最害怕的情绪。这光在黑暗中照耀，黑暗永远无法胜过它。

接上篇

除了对天主直接的愤恨之外，其他还有一些激烈的情绪也会阻碍我们与天主坦诚相见。有时，我们心中充满了对别人的怒气、嫉妒或者不饶恕，但又无法或者不愿意让天主知道我们有这样的情绪。由于这些情绪往往吸引了我们全部的注意力，致使我们在祈祷当中也会因此而分心。事实上，它让我们不管在什么事上都无法专心。如果我们害怕或者羞于向天主承认这样的情绪，那么我们可能根本就无法祈祷。另外，我们也可能不想向天主坦承这样的情绪，因为我们害怕天主会要求我们有所改变。我们需要再次对自己有耐心，我们要知道，想要在天主面前表现自己是「善」的，这个念头是祈祷的一大障碍。我们可以求祂帮助，使我们更诚实地面对自己的情绪。这是要经过一段时间才能做得到的，例如：去承认我们想要捣烂某位我们应该要爱的人。毕竟，大人从小就教导我们，表达这样的情绪就会招致惩罚，尤其是来白天主的惩罚。问题在于，我们无法挥走这些强烈的情绪；结果是我们有很长一段时间都无法祈祷。我们到底该怎么办呢?

做个小小的省察也许有助于打破这个僵局。我实在是很气我哥哥对我所做的一些事，我真是气得想把他杀掉。这件事勾起童年回忆中一连串不愉快的经验;当然，在气头上，我忘掉了其实童年里也有好多一起相处的快乐时光，他也的确曾帮过我许多忙，甚至当我有困难时，他好几次都与我共患难。如果我压抑对他的怒气的话，那我就想不起那些美好的事，而我们的关系会变得冷淡，然后渐渐疏远；但是我也不想杀他或者向他大发一顿脾气，那我的怒气要向哪里去发泄？我敢说，最安全的地方就是转向与天主的关系。在人们逐渐信任天主的过程中，我看到下面的模式一再地重演。一些不愉快的情绪涌上心头，却又不能表达出来，于是造成祈祷上的障碍。「我总不能告诉天主，我想要谋杀哥哥吧。」可是，这样的情绪又如此强烈，害得我根本就没办法祈祷。例如：我想求天主帮忙，让我能宽恕他，可是我根本就不想原谅他。那么我就求天主让我能诚实地面对自己好了。

我慢慢地告诉祂事情的经过，在我这样做时，我不禁怒火中烧，最后我向天主大声说我有多恨哥哥。一阵子之后，我开始意识到自己在做什么，也知道天主始终在那里，耐心地听我陈述。祂没有审断我，也没有要我宽恕哥哥，祂只是专心地倾听。我则开始想起某些时候哥哥帮助过我，然后我会笑自己生这么大的气。可是，这些怒气有时还是会再升起，那我就重复同样的祈祷模式。之后，我会求天主让我知道该怎么办。也许是要花时间和哥哥当面谈一谈，好治愈这个伤口；但是，我与天主的对话已经在医治我的心灵，而且帮助我朝着治愈的方向前进。

我们都说天主是治愈的天主；但我们要怎样把这句话付诸实行呢？当我们感受到气冲冲、充满恨意的情绪时，默观一下谷五1-20。有个魔鬼缠身的人来到耶稣面前，福音的作者写道，连锁链都无法捆绑这人，他日夜哀号不止。这是个多么可怕的景象，然而耶稣并末胆怯或逃避，他心平气和地靠近这个附魔的人，用言语治愈了此人。在生气的时候，我们可能把持不住自己，我们怒不可遏、气昏了头；然而，耶稣却会倾听我们、治愈我们。我们的怒气最安全的去处就是天主，祂会助我们把它疏导到有用的方面去。硬把怒气压下来会使我们像颗即将引爆的定时炸弹。

另外，情欲的问题也会阻碍我们发展与天主的关系。假如光是要我告诉天主我很恨哥哥，我已感到如此困难；那么要向天主坦承我对某人有欲望，这不就难上加难了吗？在成长过程中，长辈教导我们要正经八百、非礼勿视，甚至连怀孕之类的话题，「有教养的人」是绝口不提的。除了与同性密友私下讨论之外，有些人很少有机会讲到情欲方面的事。而且，在老一辈的灵修传统里，情欲只不过是祈祷中的一种试探而己，长辈都教我们，心里一出现情欲的念头、影像或想望，就要赶紧把它驱散。即使我们现在已经发展出正当健康的方式来讨论情欲，但是一想到要和天主谈这项主题，还是会觉得怪怪的。

可是我们生而为人，天生就有七情六欲，情欲的问题在我们的生命中是个恼人的区块。自我形象不佳的人会一直介意自己的阴茎或胸部的大小。如果我想和天主谈我对自己的感觉，要是不提到这些性征，那我就无话可说了。或许，我的问题不是对兄弟的怒气，而是我会身不由己地受到兄弟的妻子的吸引。祈祷时，我一想到她就开始想入非非。如果我无法向天主坦承这事，那我只有停止祈祷了。当一个人无法向天主坦承自己有同性恋的倾向，那么此人与天主的关系就会碰壁。

我们还是需要对自己有耐心。不是要我们立刻就将所有感受全盘托出，我可以求天主帮助我克服恐惧，能向天主表露自己的情欲方面的事。然后，我可以渐渐地接近对我而言最难启齿的部分。绕着情欲这个主题，有很多其他的情绪会浮现：羞耻、喜乐、愤怒、欲望、恐惧等等，而当我在情欲方面显现自己的真面目时，我也许会发现：在自我形象这事上，我进入到另一个新境界，特别是在我与天主的关系上。我们也许有很多地方需要治愈，因为我们对性方面的认识受限于童年时期的经验，而这些事件我们现在已无法一一忆起。有些人发现自己有受虐狂和施虐狂的意象，让他们觉得自己很糟糕。在向天主坦白自我的过程里，他们会发现天主能处理和治愈他们最害怕的情绪。这光在黑暗中照耀，黑暗永远无法胜过它。

有时，我们与天主或耶稣的相遇会兴起我们的情欲，这种情形比想象中还要更常发生，而我们也可能为此感到惊恐。但也许这只不过是意料中的事罢了，因为当我们经验到天主和耶稣时，那是带着七情六欲的我们在经验着天主和耶稣，所以有时会有情欲的反应，或是升起这样的情绪。我要再说一次，最好的应付方式还是向天主坦承。我让天主知道，祂的临在对我的身心灵有何影响、我对这事又有何感受。

倘若我们认为「有教养的人」不该有强烈的情绪，那么这种想法便会阻碍我们与天主的关系。解决之道是不再视天主为要「彬彬有礼」对待的对象，而是视祂为无话不谈的知己，我们可以尽情倾诉心曲，或至少可以试着告诉她所有的一切。

未完待续

节选自《天主与我》

往期精彩：

爵式灵修|祈祷篇8.花时间与天主在一起（一）