20分钟默祷计时（男声带领版）

1.3 发现潜能

从默祷和我们自己的经验中，我们学到一样基本的事，那就是天主是“灵/神/spirit”，祂是生命的气息，祂是存有，就深深存在于我们的存有中，在我们心里。我们发现只要坚持，通过圣神的力量每个人都被激励，被更新，被再创造，所以在祂内我们切实地成为一个新受造物。如厄则克耳先知所说，“我已经将我的圣神倾注于这个民族”。而圣神代表了力量，爱的力量。

默祷告诉我们这就是真正的智慧，在这智慧上我们建筑生活和真信仰。我们发现只有当我们归向圣神临在的奥迹，更深刻地归向它，我们才能生活得圆满。这就是每次我们坐下来默祷时所要经历的。此时此地，我们的心神意识都归向至高存在者，归向这个奥迹这个现实，我们就可以走出自我，超越自我，进入到绝对的奥迹中，那就是天主。

奥迹就是：天主的国。天主的国就在此刻。耶稣说：“时期已满，天主的国临近了，你们悔改，信从福音罢!”（谷1：15）悔改，简单来说就是要归向天主。悔改不是要摆脱自我，而是要超越自我。不是要拒绝自我，而是要发现，发掘自己奇妙的潜能，与天主完全和谐地融合。这就是基督信仰积极的根基。对基督徒来说，重要的不是自己，也不是罪。重要的是天主和爱，以及我们在爱中的成长，因接受并回馈那份爱而成长。

“悔改吧，信从福音。”信从福音就是要认识到自己的潜能，那份我们每个人在天主超乎寻常的救赎计划中所拥有的潜能。每天早晚当我们开始默祷，完全沉浸于静默时，耶稣在我们心中启示这份潜能。他启示我们是为爱、为自由、为意义、为圆满而被创造的；进入天国的奥迹我们才能意识到这一切，天国就在我们中。因为基督慷慨馈赠的这个奥迹如今已经被揭开。天国已经建立。

请谨记练习。学习静默，学习爱静默。默祷时不要寻找讯息，记号或征兆。我们每个人必须学习谦卑，耐心，忠实。我们必须学会静止。学会清空心中所有与天主无关的东西，因为天主需要我们奉献整个身心。我们学会通过绝对忠实地诵念短颂获得心灵的净化。奥迹就是绝对的真理，绝对的爱，所以我们的回应也应该是绝对的。

让我们来读一段圣保禄宗徒写给格林多人的书信：

弟兄们，就是我从前到你们那里时，也没有用高超的言论或智慧，给你们宣讲天主的奥义……而且当我到你们那里的时候，又软弱，又恐惧，又战兢不安……并且我的言论和我的宣讲，并不在于智慧动听的言辞，而是在于圣神和他德能的表现，为使你们的信德不是凭人的智慧，而是凭天主的德能。（格前2：1，3-5）

现在让我们在默祷中，准备心灵归向那个力量吧。